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关爱夕阳
全球帮老人排解孤独
发布时间:2019-11-15 

“出门一把锁,回家一盏灯”是很多老人的写照。在冷清又单调的生活中,孤独犹如一种“隐形流行病”渐渐滋生。它不分种族和性别,侵扰着老人的身心健康。在应对老人孤独方面,各国都做出不少努力,值得我们借鉴。


美国:关注老人心理

美国人非常重视独立,大多数美国老人不与子女同住,不可避免地带来了晚年孤独问题。美国退休协会最新数据显示,孤独感让老人的死亡风险增加26%;处于社会孤立状态的老人,医疗支出比普通人每月多130美元(约合904元人民币),给社会医疗保障系统带来更多压力。意识到这一问题后,美国从多个层面设法做出解决。

美国国家老龄化区域事务协会推出“老年照顾假期之家”项目,免费提供心理测试,帮老人做自我评估,鼓励孤独老人说出心理需求,再由其分支机构或志愿者提供帮助,例如免费的交通出行和膳食服务。这项福利受到《美国老人法》的保护,并得到联邦或州政府的资金支持。

在美国西雅图,一家代际学习中心大胆地把幼儿园与养老院“嫁接”起来,开出了令人暖心的“花”。该中心设在养老院中,孩子每天和老人一起吃饭、唱歌跳舞、写字画画、做手工玩游戏,老人们毫不吝啬地把“十八般武艺”传授给孩子,甚至将他们当成亲孙子宠爱。代际学习中心不仅让孩子们掌握了更多技能,明白了成人也需要帮助,更解决了老人最大的孤独问题。


日本:教老人用电脑

日本进入老龄社会后,出现了各种各样的问题。很多丧偶独居老人孤独无依,在家晕倒甚至去世都没人知道。老年犯罪也逐渐成为一个严重的社会问题。其中很多是为了去监狱养老,对他们来说,比起独自生活,监狱更让人安心。

为了让老人减少孤独感,日本政府让遍布各地的24小时便利店开设“孝顺物流”。远方的孩子可以将送给父母的东西交给周围的便利店,便利店会利用其强大的物流资源,在第二天就将物品送到老人手上,并帮忙查看老人的精神或生活状态等。对于退休的孤独老人,日本政府不仅提供医疗保障服务,还鼓励身体、精神、智力尚佳者再就业,让他们回归社会,做些力所能及的工作,极大地缓解了老人的孤独感。

现代社会的很多交流都需要依靠手机或电脑,很多老人因为不熟悉电子产品操作,而渐渐被边缘化。日本人为解决这一点,专门开发了老人专用手机,还在社区开设免费培训班,教老人熟练掌握电脑、手机、社交软件等的使用方法。


韩国:鼓励两代人同住

韩国政府的一项调查显示,过去15年来,认为应该赡养父母的子女比例从90%降到了37%。很多老人为子女奔波一生、倾尽所有,却换不来子女的赡养和陪伴,不得不独自生活,很容易产生孤独感。

为了解决这一问题,韩国政府采取了一系列鼓励措施。例如,赡养父母的人可得到购房和住房优惠。赡养65岁以上父母达1年以上者,可优先获得国民租赁住宅,其租金仅为市场价的50%~70%;赡养3年以上者,可优先以低价获得由各级公共机构建设的85平方米以下的公共住宅。在纳税方面,赡养60岁以上男性或55岁以上女性直系亲属者,政府每年为其减免48万韩元的个人所得税。


中国:设立日间照料中心

在我国,由于老年人大都故土难离,加之费用方面的顾虑,许多老年人不愿意去养老院,待在家里又太孤独,因此,老年日间照料中心就成了老年人的第二个家,老人在得到照料的同时,又可以每天回家,和家人一起享受天伦之乐。

城市社区老年人日间照料中心是指为社区内生活不能完全自理、日常生活需要一定照料的半失能老年人提供膳食供应、个人照顾、保健康复、休闲娱乐等日间托养服务的设施。是一种适合半失能老年人的“白天入托接受照顾和参与活动,晚上回家享受家庭生活”的社区居家养老服务新模式。

对于农村老人来说,多设立农村幸福院。幸福院由村委会统一规范化管理,建立经费使用、就餐、设备管理等一系列规章制度,为老人提供生活照料、文化娱乐、精神慰藉等多样化服务。同时,为老人们建立健康档案,定期开展健康知识讲座,定期组织老年人进行健康体检,不定期为老年人巡诊、义诊等。

随着幸福院不断优化,既解决了老年人独居孤独、寂寞,又为子女外出务工、发家致富解决了后顾之忧,实现了“老人开心、子女放心、政府省心”,达到了多方满意的效果。


迈出家门,找回自我

孤独是一种“病”,是家庭之疾,社会之患,亟待解决。社会要多给老人一些关注,可以为老人建一些活动场所,多给他们发挥余热的机会,或组织老年活动,比如志愿者活动、书法绘画、广场舞比赛等,鼓励他们走出家门,尽可能多接触社会。

老人也要学会调整心态,转变以子女为中心的传统理念,培养自己的兴趣爱好,过属于自己的生活。应该像积累养老钱那样积累关系。退休前就该开始经营工作圈外的社会和家庭关系,因为很多人生的重要时刻,都需要朋友和家人的支持,不要等危机发生了再去补救。长期“宅”在家的老人会变得封闭,容易引发抑郁症等问题。应该经常出门旅游、散心,哪怕是在家周围转转,逛逛超市、菜市场,或下楼倒个垃圾都是好的。

做儿女的,不应只以礼物充当孝心,老人最需要的是陪伴,因此要多问候、多探望。远离家的子女没有条件经常回家照看父母,可以时常给父母打个电话,问问近况,听听倾诉,或是告诉老人自己过得很好,让父母放下挂念的心。子女的关注和重视,能使老人心理得到满足,让他们燃起对晚年生活的希望。


(摘自《老年教育·长者家园》2019年4月号,欢迎订阅,发行部电话:0531-82906425)


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